Étiquette : Hiver

Forme, beauté et bien-être

Nager dans l’eau froide : bonne ou mauvaise idée ?

La nage en eau froide peut être dangereuse si vous n’êtes pas acclimaté, mais si vous vous entraînez, votre corps s’adaptera et vous pourrez profiter de ses bienfaits pour la …

Écrit par: Arena 30 décembre '18 0
Eau libre et Triathlon

Triathlon : l’entrainement d’hiver en piscine !

Quand les gens me demandent « et s’il pleut ? », je leur donne toujours la même réponse : le triathlon est un sport pour les hommes. En disant ça, je ne veux absolument …

Écrit par: arena coaches 3 mars '17 0