Catégorie : Eau libre et Triathlon

Eau libre et Triathlon

The Grand Swim – 5 points forts et 5 points faibles

Le Grand Swim a été un événement que je chérirai pour le reste de ma vie. Même aujourd’hui, quelques mois plus tard, il est impossible d’exprimer par des mots à …

Écrit par: Oly Rush 2 mai '23 0
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Les plastiques « océaniques » les plus courants observés lors de la baignade

Chaque côté de l’île reçoit des débris marins. Le côté Est est certainement le plus touché, car il a le plaisir de subir les vents dominants du Nord-Est. Ces vents …

Écrit par: Oly Rush 28 mars '23 0
Eau libre et Triathlon

La grand nage

« Si j’ai entrepris La grande nage, c’était pour récolter des fonds et sensibiliser le public au problème permanent auquel font face les océans. » (Oly Rush) Distance : 95,5 km   |  …

Écrit par: Oly Rush 13 décembre '22 0
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Guide par étape pour devenir un nageur en eau libre plus responsable

En tant que nageurs en eau libre, nous constatons de visu la destruction de l’habitat naturel. La vitesse à laquelle nous nous déplaçons dans l’eau nous permet d’observer en détail …

Écrit par: Oly Rush 26 septembre '22 0
Swimmer wearing an open water swimming wetsuit standing tall and proud
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Ce qu’il faut rechercher dans une combinaison de nage en eau libre

La natation en eau libre vous permet de participer et de profiter de l’entraînement et des compétitions de natation d’une toute nouvelle manière. Si vous avez accès à des lacs, …

Écrit par: Harrison Howarth 14 mars '22 0
Eau libre et Triathlon

Tout sur la natation en eaux glacées

Levez la main si vous ne vous êtes jamais plaint de la température de l’eau avant d’entrer dans la piscine pour vous entraîner ou vous échauffer avant une course… Eh …

Écrit par: Arena 21 décembre '21 0
Eau libre et Triathlon

Vous êtes un nageur d’eau libre si…

Comment savoir si vous êtes un nageur d’eau libre Beaucoup de nageurs ne savent même pas ce qu’est la natation en eau libre : non seulement ils l’ignorent, mais même …

Écrit par: Valeria Molfino 8 juin '21 0
Eau libre et Triathlon

Routine d’entraînement pour nageurs de fond : les erreurs à éviter

Comme nous l’avons déjà mentionné dans de précédents articles, l’un des éléments essentiels pour être un athlète victorieux ou simplement satisfait de ses résultats est d’être préparé mentalement. Cela inclut …

Écrit par: Luca Borreca 3 juin '21 0
Eau libre et Triathlon

3 stratégies pour éviter les crampes

Les crampes ont la capacité de rendre temporairement impossible l’utilisation du muscle affecté. Elles peuvent se présenter sous la forme de contractions légères, comme une piqûre ou un spasme, ou …

Écrit par: arena coaches 27 avril '18 0
Eau libre et Triathlon

5 règles pour batter les « tricksters » des competitions en eau libre

Les choses ne se passent pas toujours comme prévu. Les courses sont souvent pleines de moments imprévus, de risques et d’épisodes inattendus qui perturbent la compétition parfaite que nous avions …

Écrit par: Valeria Molfino 17 avril '18 0