Schlagwort: Tipps

Fitness & Wellness

Was du in den SPA mitnehmen solltest, Tipps von arena zum Entspannen.

Wenn du einen Tag im SPA verbringen möchtest, denke daran, alle Kleidungsstücke und Accessoires mitzunehmen, mit denen du dich wohl fühlst. Alles dreht sich um Komfort und Entspannung! Entspannen mit …

Geschrieben von: Arena 4 April '24 0
Swimmer fixing her hair into her swim cap
Women Only

Haare und Poolwasser: Mach dir keinen Kopf!

Kaum zu glauben, aber viele Frauen gehen allein aus Sorge um die Gesundheit ihrer Haare nicht ins Schwimmbad. Zu groß sind die Befürchtungen, dass es nach so vielen Stunden im …

Geschrieben von: Arena 5 Februar '24 0
Fitness & Wellness

Tipps für stressfreie Festtage

Viele Menschen sind über die Feiertage besonders anfällig für schlechten Angewohnheiten und Stress. Mit ein paar einfachen Tipps schaffst du es, die Feiertage wieder mehr zu genießen und keine Schuldgefühle …

Geschrieben von: Arena 21 Dezember '23 0
Starting block drills: A swimmer makes a turn underwater
Training & Technik

Tipps für den Start und die Wende

Der Start und die Wende sind essentiell für jeden Schwimmer, egal auf welchem Niveau er schwimmt. Deshalb möchten wir dir ein paar Tipps geben, wie du dich in diesen Punkten …

Geschrieben von: arena coaches 29 September '21 0
Training & Technik

13 Tipps & Tricks fürs Brustschwimmen

So schwimmst du einen perfekten Bruststil. Auch wenn es für den Außenstehenden so aussieht, als ob jemand richtig gut schwimmen kann, bedeutet das noch lange nicht, dass dieser Jemand auch …

Geschrieben von: arena coaches 27 September '19 0
Freiwasser/Triathlon

Schwimmen beim Triathlon: Drei Fehler, die du vermeiden kannst

Du stehst kurz vor deinem ersten Rennen? Unseren Tipps helfen dir, die drei gröbsten Performance-Killer zu vermeiden.  Statistisch gesehen ist das Schwimmen die Disziplin, vor der sich die meisten Triathleten …

Geschrieben von: Valeria Molfino 1 Juni '17 0
Training & Technik

Drei Tipps für einen effizienteren Freistil

In diesem Artikel möchten wir dir drei weitere Tipps für einen effizienteren Freistil geben und ein paar spezielle Übungen vorstellen, mit denen du an deinem Armzug arbeiten kannst. Tipp Nummer …

Geschrieben von: arena coaches 28 Februar '17 0
Fitness & Wellness

Die Wahl der richtigen Sportart für dein Kind

Nach welchen Kriterien wählst du die richtige Sportart für dein Kind aus? Und woran merkst du, wann es an der Zeit ist, den Sport wieder aufzugeben? Behalte diese Tipps im …

Geschrieben von: Arena 29 November '16 0