Schlagwort: Beinschlag

Training & Technique

Schwimmtechnik: Der 360°-Schmetterlings-Beinschlag

Eine Übung, die dein Gefühl für das Wasser verbessert – geeignet für alle Altersgruppen. Alle Herausforderungen des Schwimmens lassen sich anhand der verschiedenen Aspekte des Schmetterling-Beinschlags zusammenfassen. Er kann in …

Geschrieben von: arena coaches 12 September '17 0
Freiwasser/Triathlon

Zeit, die Beine zu trainieren

In früheren Artikeln haben wir festgestellt, dass ein guter Beinschlag nicht nur für Sprinter wichtig ist, sondern auch für Langstreckenwettkämpfe. Heute möchten wir dir drei Regeln mit auf den Weg …

Geschrieben von: arena coaches 4 November '16 0